Kosten: 40 CHF, Anmeldung erforderlich
Kursleitung: Susan-Nartana Bacher
50min SOFT VINYASA YOGA flow
Hier verbinden wir die Posen (Asanas) aneinander, begleitet von unserem Atem und von Musik, was uns in eine bewegte Meditation führt.
30min YIN YOGA
30 Minuten YIN YOGA, in denen wir die Asanas (Posen) sitzend oder liegend länger halten. So entsteht Raum und Festgehaltenes (körperlich, geistig oder seelisch) kann sich lösen.
10min Shavasana Tiefenentspannung
Bitte um >>Voranmeldung bis spätestens 30. Mai 2025 oder per Whatsapp: 0764389093
Infos zur Bezahlung folgen nach der Anmeldung via Mail.
Foto: Adam Skippen
