Das moderne, im Westen praktizierte Yoga, stützt sich vor allem auf dem Weg des Hatha Yoga ab.
Diese Stunde enthält Elemente aus Hatha Flow, Vinyasa Yoga, Restoratives Yoga und Yoga Nidra. Mittels Asanas, Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditation entwickelst du mehr Achtsamkeit und Konzentration.
Datum/Zeit Dienstag, 7. Januar bis 15. April 2025, 20.00 bis 21.15 Uhr (13x)
Ausfälle 18. und 25. Februar 2025
Kursort GZ In der Au
Kursleitung Mirco Heierli, Manueller Therapeut und Yoga Lehrer
Kurskosten CHF 325.00
Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm
