Body & Mind Day Aarau

Body & Mind Day in Aarau 
Erlebe einen Tag voller Bewegung, Entspannung und innerer Balance! Beim Body & Mind Day im Kultur & Kongresshaus Aarau erwarten dich vielseitige Sessions, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Was dich erwartet:
✨ Verschiedene Yoga-Stile, wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasaflow, Poweryoga, die dich                 energetisieren und entspannen
✨ Breathwork für innere Klarheit und Vitalität
✨ Pilates für Kraft und Stabilität
✨ Tiefenentspannung durch Yoga Nidra, um vollständig zur Ruhe zu kommen

Zeit & Ort:
📅 Datum: Sonntag, 19. Januar 2025
🕘 Zeit: 9:30 – 16:30 Uhr
📍 Ort: Kultur & Kongresshaus Aarau Raum 2

Energieausgleich:
129.- CHF

Wichtige Hinweise:
Bitte bringe bequeme Kleidung mit, auch warme Kleidung für die Schlussentspannung. Eine eigene Yogamatte und gewünschte Hilfsmittel (z. B. Yogablock, Decke, Kissen) kannst du gerne mitbringen.

⚠️ Plätze sind begrenzt – melde dich frühzeitig an, um dir deinen Platz zu sichern!

Gönne dir diesen besonderen Tag, um neue Energie zu tanken und Körper wie Geist in Einklang zu bringen. Wir freuen uns auf dich!