Sich entspannt bewegen zu können, ist für unsere Lebensqualität entscheidend, denn angemessene Bewegung hält Körper und Geist in Schwung. Die mündlich angeleiteten Gruppenlektionen eignen sich speziell, um Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Gleichgewicht zu verbessern. Bei der Feldenkrais-Methode steht nicht die Leistung, sondern Wohlbefinden und Lust an der Bewegung im Vordergrund.
Der Kurs beginnt am 07. Januar 2025, 13.30 – 14.30 Uhr
(10 Kurstage, letzte Lektion ist am 25.03.2025)
Kursort: Yoga – Lenzburg, Aavorstadt 2, 5600 Lenzburg
Anmeldeschluss: 28. 12.2024
Auskunft und Anmeldung: Pro Senectute, Burghaldenstrasse 19, 5600 Lenzburg
Telefon 062 891 77 66 oder unter www.ag.prosenectute.ch
