From guilty conscience to growth: Workshop with Breathwork

„Bewusstwerdung über dein schlechtes Gewissen und deine echten Bedürfnisse“

Body & Mind – Workshop geleitet von Dr. Pintsov (Facharzt für Psychiatrie & Psychotherapie FMH) und Nina Notter, Inhaberin von nn-movement & nn-breath, Fitness- und Atemcoach

Dieser Workshop bietet Raum, um sich bewusst zu werden, wie dein schlechtes Gewissen deine Lebensqualität beeinflusst und wie du spüren kannst, was du wirklich brauchst, anstatt nur das zu tun, was richtig erscheint. Verbinde dich durch Atemarbeit und kritisches Denken wieder mit deinen Bedürfnissen.

Workshop-Details:

    •    Dauer: ca. 90 Minuten

    •    Zeit: 11:30 - ca. 13:00

    •    Ankunft: bis 11:20

    •    Ablauf: Einführung und Vorstellung des Workshops und der Gastgeber, Übungen zum Reden und Atmen, Arbeit in kleinen Gruppen, Abschluss mit einer Atemsession

Der Workshop ist für alle geeignet. Wir freuen uns darauf, euch willkommen zu heißen und gemeinsam tiefer in dieses Thema einzutauchen, das uns allen vertraut ist.

Nina Notter, Arthur Pintsov