Somatic Breathwork zum Vollmond

Du möchtest Stress abbauen, körperliche & emotionale Blockaden lösen, die Verbindung zu dir selbst & Selbstliebe stärken?
Komm mit auf eine herzöffnende Atemreise & entdecke das kraftvolle Potenzial deines Atems. 

Wir nutzen die energetische Kraft des Vollmonds, denn dieser steht für Erneuerung, Loslassen und Manifestation. Das Jahr neigt sich zu Ende. Die beste Zeit für eine Breathwork Session, um Altes loszulassen und neue Energie zu tanken.

Was Dich erwartet:
-Meditation & somatische Körperübungen für eine stärkere Verbindung zu dir selbst, deinem Körper & deiner Intuition
-ca. 30-45min. Breathwork (bewusstes verbundenes atmen) im Sitzen oder Liegen mit Musik und Worten im Hintergrund, intiuitive Berührungen (optional) in einem sicheren gehaltenen Raum
-Schlussentspannung zur Integration
-Sharing Circle & Tee (Kleingruppe von max. 6 Personen)

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Ich begleite dich als ausgebildete & traumainformierte Breathwork Mentorin achtsam durch den Workshop und biete einen SafeSpace, in dem alle willkommen sind. 

Achtung: bei aktueller Schwangerschaft, Asthma, Herzproblemen, schwere psychische Erkrankungen (z.B. Psychosen, auch in der Vergangenheit) ist Breathwork nicht geeignet.

Mitnehmen: bequeme Kleidung & ich empfehle ca. 1 Std vor der Session nichts mehr zu essen sowie keine Koffeingetränke.

Ich freue mich auf Dich!

Joy (sie/ihr)

www.inyourprana.com

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