Soirée Breathwork chamanique

Soirée de Breathwork chamanique

Thème de la soirée : L'équilibre...

“Le rassurant de l'équilibre, c'est que rien ne bouge. Le vrai de l'équilibre, c'est qu'il suffit d'un souffle pour tout faire bouger”, laisse-toi emporter par ton propre souffle de vie !

Cette technique de respiration intense implique une respiration profonde et rapide où les participants se concentrent sur leur souffle pour atteindre un état de conscience modifiée.

Cette pratique est accompagnée de musique rythmée, de relaxation et du mouvement, favorisant l'exploration intérieure, permettant une libération du corps et de la tête. Elle est aussi utilisée dans un contexte de quête, de renouveau et guérisons.

Bénéfices :

• Stimuler l'énergie vitale
• Calme le mental et réduit l'anxiété
• Equilibre et harmonise les émotions
• Améliore la capacité pulmonaire
• Dynamise les organes de vie
• Augmente le système immunitaire

Et aussi :

• Se libérer des émotions négatives et blocages
• Développer son plein potentiel
• Favoriser la pleine conscience
• Renforcer sa confiance
• Accroît la créativité, la joie et la plénitude

Cette expérience ne requiert aucune préparation physique/mentale au préalable, toutefois fortement déconseillée pour les pathologies suivantes : problème cardiovasculaire, hypertension artérielle médicalisée, blessures physiques ou interventions chirurgicales récentes, maladie mentale, troubles psychiques, crises épileptiques, glaucome ou décollement de la rétine, ostéoporose avancée, grossesse.

En cas de doutes, veuillez nous contacter sur : cycle.chamanique@hotmail.com

Les facilitateurs expérimentés et formés guideront la session pour offrir un soutien si nécessaire dans un cadre sécurisant et bienveillant.

A prendre avec vous : habits souple et confortable, 1 cousin,1 foulard ou caches-yeux, 1 couverture, votre bouteille d’eau.

Précautions du vendredi : ne pas boire d’alcool vendredi, plus de café ou thé ni boissons énergétiques dès 14h, dernier repas celui de midi mais petite collation après-midi si besoin.

Soirée en groupe et collective / Places limitées / sur place grand parking gratuit devant la salle et accès en transport public possible / thé, chocolat, noix et gourmandises à volonté.

avec Vincent & Monica

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