Learn to cope with your anxiety with practical tools to control, reduce and stop anxiety and panic attacks.
We will focus on how to better understand the signals your body sends you and how to respond to them in a more mindful and intentional way through:
• practicing breathing exercises,
• gaining a better understand of the anxiety mechanism,
• reinforcing coping mechanism.
Number of participants: max 5 persons.
Cost: fr. 150.-.
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Tickets
Online-Verkauf endet am Samstag, 22.02.2025 14:30
Participant
Preise inkl. Steuern
Tickets gibt es auch an unseren Vorverkaufsstellen.
Vorverkaufsstellen
BLS
Liechtensteinische Post
Orell Füssli
Rheinfelden Tourismus
SOB
Solothurn Tourismus
TourismusRegion Baden
Total: XX.XX CHF
Infos
Ort:
Das Zentrum der Körperarbeit, Schaffhauserstrasse 43, Zürich, CHVeranstalter:in
Learn to cope with your anxiety wird organisiert durch:
Bodylearning
