BodyMind Harmony - Bewegung & Atmung - online

Fördere durch bewusstes Atmen & Trainieren deine mentale Fitness & gelange zum inneren Gleichgewicht. Der Kurs findet online statt mit regelmässigen LIVE-Trainings und Übungsvideos. Den Link zum persönlichen Kundenbereich erhältst du nach Zahlungseingang.
 

NÄCHSTER START: 01.09.2023

Wir treffen uns wöchentlich drei- bis viermal online um bewusst Übungen zu machen: Mit gezielter Atemtechnik die Muskulatur stärken, die Beweglichkeit fördern, das Immunsystem zu stärken, die geistige und mentale Fitness fördern zur Stärkung deines inneren Gleichgewichts. 
Die Übungen sind geeignet für jedes Level und jedes Alter. Du kannst sie zusammen mit der Gruppe machen oder jederzeit für dich allein und sie so optimal in deinen Tagesrhythmus integrieren. Du kannst jederzeit einsteigen und kannst auch nur einzelne Termin wahrnehmen.

Diese Übungen kannst du täglich in deinen Alltag integrieren. 

DEINE VORTEILE:

• Einzeln oder in der Gruppe trainieren.
• Flexible Teilnahme möglich, auch wenn das Training schon begonnen hat.
• Persönlicher Memberbereich, in dem du alle Videos zu den Übungen findest.
• Zusätzliche Infos zu ausgewogener Ernährung.
• Jederzeit auf ein halbes Jahr verlängerbar mit monatlich wechselnden Übungen.

UNSERE LIVE-TERMINE:

• Montags:       7.00 Uhr
• Mittwochs: 19.00 Uhr
• Freitags:       7.00 Uhr
• Sonntags:    8.00 Uhr (2x pro Monat)

WEITERE BENEFITS, WELCHE DU ERHÄLTST:

• Bei Buchung bis 20.08.2023 erhältst du den August kostenfrei dazu.
• Bei Verlängerung auf 6 Monate (249,- CHF) erhältst du einen Monat kostenfrei.
• Kostenfreies Gespräch zu Zellernährung (30min)

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